1 травня в Україні та в усьому світі розпочався Місяць обізнаності про ментальне здоров’я (Mental Health Awareness Month) — важливий період, присвячений розумінню, підтримці та публічному обговоренню психологічного добробуту.
Сьогодні як ніколи важливо говорити про ментальне здоров’я. Війна, невизначеність, втрати, тривожність і виснаження — усе це стало частиною повсякденного досвіду мільйонів українців. Тема психічного здоров’я оповита стереотипами, соромом і страхом бути «не таким».
Ментальне здоров’я — це не привілей, а базова потреба.
Білоцерківський академічний ліцей «Колегіум» постійно дбає про ментальне здоров’я всіх учасників освітнього процесу. Протягом травня 2025 р. практичний психолог і соціальний педагог провели низку важливих заходів, спрямованих на формування культури турботи про психічне здоров’я серед учнів. Для школярів були організовані тренінги з подолання стресу, про важливість здорового способу життя для психічного здоров'я. Учні повторили та дізналися нові техніки самодопомоги та релаксації, переглянули відеоролики «Ти як?».
Було розроблено та поширено буклети з практичними порадами для учнів та створено QR-коди з посиланнями на корисні ресурси для підтримки психічного здоров'я.
Місяць обізнаності — це не лише про інформування, це про увагу до себе, до близьких, до світу всередині. Це про дію, яка починається з простого запитання: «Ти як?» — і продовжується у щоденній практиці підтримки.
Бути ментально здоровим — це не слабкість. Це сила бути чесним із собою.
І це право, яке заслуговує кожен.
