Учні десятих та одинадцятих класів мали гарну можливість дізнатись:
· що таке психологічна стійкість,як її тренувати та вдосконалювати;
· основні фактори, які впливають на розвиток стійкості;
· дізнатись як емоції впливають на нас, чому важливо вміти їх контролювати та регулювати. Що робити, якщо вони не можуть впоратися з ними;
· дізнатись про техніки заземлення,та спробували їх на собі;
·навчитись деяких вправ та практик, щоб допомогти впоратись зі страхом, тривогою, опанувати злість, заспокоїтися, почуватися впевненіше;
·навчитись опиратись на людей, які є поруч та можуть бути «аварійними», «безпечними» людьми в складних ситуаціях;
·навчитись бачити джерела відновлення та інші ресурси, які допоможуть бути стійкішими в складних обставинах.
